一到秋冬就“烂嘴角”？你该反思这8件事了每到秋冬，天气干燥，很多人会出现“烂嘴角”，每次张嘴，都感觉嘴角要裂开，吃不下饭、说不好话、不敢大笑。为什么秋天嘴角易烂？是上火造成的吗？

　　“烂嘴角”在医 学上称为口角炎，指上下嘴唇两侧交界的口角区域发生的急慢性炎症，是口腔黏膜病中的一种常见疾病。可见于各个年龄段的人群，儿童和老年人多发。

　　一般为单侧或者两侧的口角呈白色浸渍、起疱、糜烂或结痂，并且伴随疼痛。患者往往不能张大嘴，或者一张嘴就容易嘴角出血、疼痛，严重的情况下还会影响吃饭说话。

　　愈合后，可能会留有较浅的疤痕。有些人可能长达数周都未见好转，较影响日常生活。

　　唇炎：一般发于嘴唇部位，多见下唇。刚开始出现唇炎，唇黏膜会发生水肿、干燥脱屑、色素沉着等症状。

　　口唇疱疹：多发于口腔和唇周；除了口唇，也会发生在鼻周、眼周甚至是手指等部位。

　　口角炎的发生和嘴唇表皮结构有关，它比其他位置的皮肤薄，因此更易缺水，且保护性色素少。此外，一些外界因素也会刺激它的发生。

　　秋冬本就气候干燥，再加上人体油脂分泌减少，就容易造成皮肤缺水、缺油的现象，从而诱发口角炎。

　　舌头舔嘴角、撕扯嘴角的干皮等不良习惯，唾液里含有蛋白质，舔唇后蛋白质就沉积在唇黏膜上，使得嘴唇更加干燥。越干越舔，越舔越干，反复舔唇会导致唇黏膜脆性增加，发展为唇炎或口角炎，或者是二者同时发生。

　　口角皮肤长时间的潮湿，容易导致真菌尤其是念珠菌感染，从而导致真菌感染性的口角炎。

　　营养缺乏，如维生素B9（叶酸）、维生素B6、锌、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）的缺乏。

　　牙齿位置不合适，致使上唇压叠于下唇，口角发生褶皱，该处黏膜经常处于浸渍中。而有些人在进行口腔治疗时，由于一直张着嘴巴，长时间机械性地拉扯，也有可能导致嘴角开裂，形成口角炎。

　　注意个人卫生，勤洗手洗脸，减少感染风险 。 有牙齿缺损或者牙齿位置不合适的人群，注意及时到口腔科看牙。

　　保证每日饮水量1500ml-2000ml，差不多一次性纸杯8杯，也可以通过观察尿量及颜色，排除药物等因素，尿量足、颜色浅一般说明摄入的水量充足，不能等到口渴才喝水，同时要减少饮料的摄入。

　　避免舔嘴角、撕嘴角干皮等坏习惯。可选择含有维生素E、凡士林等保湿修复作用的唇膏，避免选择含有香精、色素、防腐剂的唇膏，特别是在气候干燥的季节和环境下，适当涂抹，保持唇部湿润。